Flucht oder Angriff ist die Frage!
Wir Menschen sind aus der Notwendigkeit des Überlebens in früheren Zeiten so eingerichtet, dass wir jederzeit die Flucht vor nahenden Bären ergreifen können, oder, auch diese Möglichkeit besteht, einen Bären zu erlegen und so für die ganze Sippe Nahrung bereit zu stellen.
In solchen Momenten der höchsten Anspannung werden wir dank Cortisol schmerzunempfindlich und dank Adrenalin auch fähig über uns hinaus zu wachsen.
Es gab Zeiten in welcher Bärentöterkompetenzen in unseren Breitengraden gefragt waren.
Im Buch „Mañana-Kompetenz – Entspannung als Schlüssel zum Erfolg“ zeigen Gunter Frank und Maja Storch ganz praktisch auf, wie sich dieses „fast immer unter Adrenalin stehen“ in der heutigen Zeit auf unser Wohlbefinden, die Gesundheit und auch die Leistungsfähigkeit auswirkt. Nach einem Exkurs in die Medizin erhält Leserin oder Leser viele Anregungen wie der eigene Alltag ins Gleichgewicht gebracht werden kann. Also wie neben hoher Leistungsbereitschaft (Flucht oder Angriff) auch Musse und Regeneration im Leben seinen Platz zurück erhält.
